CBT MARMARA Çalışma Alanları:

* Psikolojik Danışmanlık (Yetişkin ve Ergen)
* Online Psikolojik Danışmanlık (Yetişkin ve Ergen)
* Eğitim ve Seminerler
* Bireysel Süpervizyon (Kognitif Davranışçı Yönelim alanında)

CBT (Kognitif Davranışçı Yönelim) NEDİR?
Dr. Aaron T. Beck tarafından 1960 yılında bulunmuştur. Dünya çapında sıklıkla uygulanan Kognitif Davranışçı Yönelim'in etkinliğini gösteren birçok araştırma ve çalışmalar mevcuttur. 

Danışanın hedefleri ile bağlantılı durumlara yönelik düşünceleri, ruh halleri, davranışları ve bedensel belirtileri bulunur. Seanslar içerisinde,kişinin düşünceleri ile çalışılır ve kişi kendisi ile ilgili keşifler yaşar. Düşüncelerdeki değişim, diğer alanlarda (ruh hali, davranış, bedensel belirti) da değişime yol açar. Seans içerisinde yapılan çalışmalar, seans dışında yapılan ev çalışmaları ile desteklenir. Değişim, karşılıklı olarak gözlenebilir. Seans süreci iş birliği içerisinde birlikte sonlandırılır. Asıl amaç; seans süreci bittiğinde, kişinin edindiği becerileri hayatında uygulamayı öğrenmesidir.
 

CBT (Kognitif Davranışçı Yönelim) NASIL İŞLER?

• Seansların başından sonuna ve süreç bittikten sonra dahi 'Gizlilik' ilkesi ön plandadır.
   
• İlk seanstan itibaren seans hedefleri ve amaçları belirlenir.
   
• Güncel olarak kişide sıkıntıya yol açan sorunlar üzerine odaklanılır.
   
• Danışanın istediği sonuçlara ulaşması için kişisel çabası çok önemlidir.
   
• Seans içerisinde iş birliği içerisinde çalışır. 
   
• Seanslar genellikle haftada bir olarak yapılır. İhtiyaç durumlarında seansların sıklığı değişebilmektedir.
   
• Seansların süresi kişiye bağlı olarak değişmektedir.